1. <pre id="fiu21"><samp id="fiu21"><thead id="fiu21"></thead></samp></pre>
      <big id="fiu21"><em id="fiu21"></em></big>

      <th id="fiu21"><video id="fiu21"><span id="fiu21"></span></video></th>
        1. 【切換】 7年來打造中國專業的裝修平臺,截止目前已為4,208,329位用戶提供了優質裝修服務!
          當前位置:  裝修網 > 百科 > 生活百科 > 冬至

          冬至

          分享到:更多
          冬至

          冬至又名‘一陽生’,是中國農歷中一個重要的節氣 ,也是中華民族的一個傳統節日,冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至,它是二十四節氣中最早制訂出的一個,時間在每年的公歷12月21日~23日之間。本篇百科將為你介紹冬至是什么意思、冬至節氣習俗有哪些、冬至節氣養生知識、冬至節氣養生食譜推薦等信息。

          1冬至是什么意思

          冬至是什么意思

            1、冬至是二十四節氣之一,冬至前是大雪,即12月7-9日交節,冬至后是小寒,即翌年1月4-6日交節,而冬至是12月21日至12月23日交節.冬至又稱為冬節,亞歲等,在春秋時代,我國已經利用土圭觀測太陽從而測定出冬至這個節氣。冬至是北半球全年中白天最短,黑夜最長的一天,素有陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至的說法。

            2、“冬至大如年”對冬至的重視程度從這句話即可看出,其實這句話是從前開始有的,在我國古代民間廣泛流傳著“冬至大如年”、“冬至大似年”、“大冬如大年”、“冬肥年瘦”或“肥冬瘦年”的俗諺,所要表達的意思是冬至的禮俗隆重如同新年(春節),甚至有過之而無不及,是曰“冬至節亞賽年節”;“冬肥年瘦”則指而在春節時各種飲食已消耗不少,“肥”不如冬至。到了唐代,冬至由原本大于春節,發展成冬至與歲首(春節)并重。冬至是我國特有的節日,它不僅僅代表二十四個節氣中的一個,更多的是預示著準備進入寒冬,要國人屯好衣服等預備迎接,而在這個節日,很多家庭會選擇吃團圓飯,一家人聚在一起聊聊春節如何安排,最近的狀況等,是一個有著重大意義的節日。

            相關文章推薦:

            ★生活小常識:寒露是什么意思 寒露節氣養生須知  ★谷雨是什么意思 八大谷雨養生食譜推薦

          2冬至節氣養生知識

            1、日子起居:冬至起居留意事項

            冬至在攝生學上是一個最重要的節氣,首要是由于“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒,是最冷的時節,患心臟和高血壓病的人通常會病況加劇,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。

            因而,在隆冬時節,對高血壓、動脈硬化、冠心病病人來說,要格外進步警覺,謹防發生,應采納以下避免辦法:

            A、留意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時,要及時添加衣服,衣褲既要保暖性能好,又要柔軟寬松,不宜穿得過緊,以利血液流通。

            B、合理調理飲食起居,不酗酒、不吸煙,不過度勞累。

            C、堅持杰出的心境,心情要安穩、開心,切忌發怒、煩躁和精力郁悶。

            D、進行恰當的御寒練習,如平常堅持用冷水洗臉等,進步機體對冰冷的習慣性和耐寒才干。

            E、隨時查詢和留意病況改變,定時去醫院查看,服用必要的藥物,操控病況的開展,防患于未然。

            2、飲食進補:冬至進補留意事項

            冬至日不行吃過分辛辣影響的食物,過食辛辣只可生陽動火,致使內熱積累,郁熱上沖。過食羊肉、狗肉等肥甘厚味,易致使飲食不化,聚濕生痰。北方在彌補熱性食物的一同,也得吃一些彌補津液的食物,如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等!笆撬幦侄尽甭,食補是最安全。

            3、精力面貌:冬至攝生留意“冬藏”,要點養心

            冬至是北半球全年中白日最短、晚上最長的一天,過了冬至,白日就會一天天變長。冬至往后,各地氣候都進入一個最冰冷的期間,也即是咱們常說的“進九”,中國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法。

            這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,以蟄伏情況,休攝生息,為來春活力煥發生預備。正如“冬時六合氣閉,血氣伏藏,人不行作勞汗出,宣泄陽氣!币蚨,早睡晚起,日出而作,確保足夠的睡覺,有利于陽氣潛藏,陰精積蓄。不行汗流浹背。

            攝生也要要點養心,要攝生先養仁慈、寬厚之心,心底寬自無憂。堅持精力流暢達觀,不為小事費神,不要強求功利、患得患失。兒女要對白叟噓寒問暖,使老年人在精力上得到養護。

            4、平常保。憾玲樉耐ㄑ粢馐马

            冬至是陰陽二氣的天然轉化,這個陰陽交代的時分艾灸神闕穴是激起身體陽氣上升的最佳時刻。

            在冬至前后四天,加上冬至這一天共九霄中,能夠經過用艾條灸神闕穴的辦法攝生。 把艾條點著后以肚臍為中間,熏灼肚臍周圍就能夠了。留意不要燙到肌膚,有溫熱的感受即可。每天一次,每次15—20分鐘。

            神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為銜接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,溫腎健脾,祛風除濕,溫陽救逆,溫通經絡,諧和氣血,對身體十分有優點,乃至會使人第二年都少患病。

            5、疾病避免:冬至留意甲流疫情“昂首” 防治要趁早

            流感病毒具有驚人的感染力,直接吸入空氣中的病毒,或經手將病毒帶入呼吸道都會引發流感。因而,避免流感首要要堵截流感病毒的傳達,如及時發現和阻隔流感病人,少去人群密布的場所等;第二,在平常日子中要做到加強體育練習、留意歇息、彌補維生素C等;第三,有條件的要預先接種流感疫苗;第四,平常能夠服用一些有用的流感避免藥物,比方試驗證實:連花清瘟膠囊避免性給藥就能夠殺滅甲型H1N1流感病毒,所以能夠用于甲型流感的避免。別的,連花清瘟膠囊富含西藏高原耐寒、耐缺氧植物紅景天,可全部調整人體免疫機能,進步人體對流感病毒的反抗力。

            相關文章推薦:

            ★生活小常識:雨水節氣養生注意事項  ★小滿是幾月幾日 小滿節氣養生須知

          3冬至節氣習俗有哪些

          冬至節氣習俗有哪些

            1、冬至一般需要祭祀祭祖,像家人團聚在一起先拜拜祖先再吃團圓飯,還要到墳墓前掛紙,俗稱“掛冬”。

            2、最為突出的是冬至的飲食習俗,俗話說“冬至餃子夏至面”,意思為北方吃餃子,南方煮湯圓。

            北方之所以有吃餛飩的習俗是因為一個關于匈奴的傳說,因為當時匈奴首領名字與餛飩音相似,北方百姓受其騷擾甚多,百姓恨他,于是有了這一在冬至這個祈求團圓平安的節日吃餛飩,希望能避開匈奴干擾的習俗。另外北方還有冬至吃狗肉的習俗,據說是漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉,覺得味道特別鮮美,于是后人仿效以求來年有一個好兆頭。

            而在南方有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。人們在冬至這一天煮吃赤豆飯,用以驅避疫鬼,防災祛病。當然餃子和湯圓也是南方慶祝冬至必不可少的習俗,還有“冬至丸”即磨糯米粉,用糖、肉、菜、果、豇豆、蘿卜絲等作餡,包成團,稱作“冬至團”,并饋贈親友,也有在早餐全家聚食的,取團圓的意思。有的地方冬至宴客以魚肉臘味蜆菜合煮,眾人環鍋而食,稱之“圍爐”。

            3、另外還有賀禮(拜賀、送寒衣)、數九的習俗,所謂的數九就是冬九九,一般認為從冬至日起數到九九八十一日,天氣就暖和了。

            相關文章推薦:

            ★2016年谷雨節氣是什么時候 谷雨習俗有哪些?  ★白露節氣家居風水與白露習俗介紹

          4冬至養生食譜推薦

            1.湯圓

            湯圓有著“團圓”的意思,冬至吃湯圓如今在全國都十分盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味,有較好的健脾作用。脾胃和健,飲食營養才會被身體吸收利用,提高機體的抗寒防病能力,最適合在冬天食用。

            2.羊肉

            北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗,中醫認為,羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。羊肉味甘性溫,有補腎壯陽的作用,歷來作為補陽佳品,是冬至進補的重要食物之一。羊肉的熱量高于牛肉,鐵的含量又是豬肉的6倍,對造血有顯著功效,寒冬常吃羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液循環,增強御寒能力。

            3.八寶粥

            熱騰騰的八寶粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認為食粥可健脾溫胃,且有一定的滋陰作用,正好對抗冬季干燥的特性。為發揮御寒作用,我們在煮 粥的食材上可以選用偏溫熱或平和健脾胃的食物,如薏米、大棗、核桃、花生、雞肉、羊肉、糯米、桂圓、山藥、銀耳等。我們不妨發揮創造力,將這些食材搭配成 美味的粥,例如:羊肉粥、雞肉粥、糯米紅棗粥、小米山藥粥、銀耳紅棗大米粥等。

            4.餛飩

            餛飩原來是北方盛行的一種食物,但現在南方人們也喜歡冬至吃餛飩。老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法!堆嗑q時記》云:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地混沌之象,故于冬至日食之!背诵螒B相似,“餛飩”也與“混沌”諧音。冬食餛飩,有利于寒冷季節熱能的儲蓄。

            相關文章推薦:

            ★谷雨是什么意思 八大谷雨養生食譜推薦

          相關詞條: 障礙燈 led鏡前燈
          本文首發于裝修123網,轉載請注明原文地址:
          分享到:更多
          點贊 收藏

          網友評論:

          還可以輸入200個字
          今日還剩 188 個名額
          50分鐘前 寧波王女士搶到一個名額 12分鐘前 遂寧吳女士搶到一個名額 14分鐘前 成都楊先生搶到一個名額 14分鐘前 北京賀先生搶到一個名額 20分鐘前 上海吳女士搶到一個名額 30分鐘前 成都陳先生搶到一個名額 1分鐘前 南寧趙女士搶到一個名額 1小時前 廣州唐先生搶到一個名額 3小時前 武漢楊女士搶到一個名額 20分鐘前 綿陽寧女士搶到一個名額 5小時前 福建李女士搶到一個名額 2小時前 成都廖女士搶到一個名額

          菜鳥裝修寶典

          相關問答

          Copyright 2013 zx123.cn,專業裝修網-裝修123網 版權所有,并保留所有權利。
          ICP備案證書號:蜀ICP備11025193號    手機版 | 電腦版
          黄片视频_日本一级做人爱c_一级做人爱c视频自己