1. <pre id="fiu21"><samp id="fiu21"><thead id="fiu21"></thead></samp></pre>
      <big id="fiu21"><em id="fiu21"></em></big>

      <th id="fiu21"><video id="fiu21"><span id="fiu21"></span></video></th>
        1. 【切換】 7年來打造中國專業的裝修平臺,截止目前已為4,208,329位用戶提供了優質裝修服務!
          當前位置:  裝修網 > 百科 > 生活百科 > 小雪

          小雪

          分享到:更多
          小雪

          小雪,是二十四節氣中的第20個。進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成為?,氣溫下降,逐漸降到0℃以下,但大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。本篇百科將為你介紹小雪是什么意思、小雪節氣養生知識、小雪節氣的習俗有哪些、小雪節氣養生食譜推薦等信息。

          1小雪是什么意思

          小雪是什么意思

            每年11月23日24日為小雪節氣!对铝钇呤蚣狻罚骸笆轮,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭!碧鞖夂,降水形式由雨變為雪,但雪量還不大,所以稱為小雪。常常是半冰半融狀態,或落到地面后立即融化了,氣象學上稱之為“濕雪”;有時還會雨雪同降,叫做“雨夾雪”。我國古代將小雪分為三候:“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬!庇捎谔炜罩械年枤馍仙,地中的陰氣下降,導致天地不通,陰陽不交,所以萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。小雪節氣的前后,天氣常是陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別是患有抑郁癥的人更容易加重病情,易出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等癥狀。所以在這個節氣里,要學會調養自己。

            唐代戴叔倫《小雪》詩云:“花雪隨風不厭看,更多還肯失林巒。愁人正在書窗下,一片飛來一片寒!

            小雪節氣的含義

            “小雪”是反映天氣現象的節令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!边@就是說,到“小雪”節由于天氣寒冷,降水形式由雨變為雪,但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數少,雪量還不大,所以稱為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、谷雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。

            北方地區小雪節以后,果農開始為果樹修枝,以草秸編箔包扎株桿,以防果樹受凍。且冬日蔬菜多采用土法貯存,或用地窖,或用土埋,以利食用。俗話說“小雪鏟白菜,大雪鏟菠菜“。白菜深溝土埋儲藏時,收獲前十天左右即停止澆水,做好防凍工作,以利貯藏,盡量擇晴天收獲。收獲后將白菜根部向陽晾曬3~4天,待白菜外葉發軟后再進行儲藏。溝深以白菜高度為準,儲藏時白菜根部全部向下,依次并排溝中,天冷時多覆蓋白菜葉和玉米桿防凍。而半成熟的白菜儲藏時溝內放部分水,邊放水邊放土,放水土之深度以埋住根部為宜,待到食用時即生長成熟了。

            民諺曰:“小雪封地,大雪封河!

            相關文章推薦:

            ★2016年谷雨節氣是什么時候 谷雨習俗有哪些?  ★小暑是什么意思 教你小暑節氣養生大法

            ★谷雨是什么意思 八大谷雨養生食譜推薦

          2小雪節氣的習俗有哪些

            腌制臘肉

            民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時候。小雪節氣后,一些農家開始動手做香腸、臘肉,等到春節時正好享受美食。杭州人往往會趁著這個節氣開始腌制醬鴨、臘肉。

            品嘗糍粑

            在南方某些地方,還有農歷十月吃糍粑的習俗。古時,糍粑是南方地區傳統的節日祭品,最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。

            曬魚干

            小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。

            吃刨湯

            小雪前后,土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動,給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風俗習慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

            相關文章推薦:

            ★白露節氣家居風水與白露習俗介紹  ★生活小常識:蒹葭蒼蒼,白露為霜 白露習俗知多少?

          3小雪節氣養生知識

          小雪節氣養生知識

            ◆起居養生

            小雪時節,天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪?諝鉂駶檶粑到y的疾病會有所改善。但雪后會出現降溫天氣,要做好御寒保暖,防止感冒的發生。

            ◆情志養生

            小雪節氣中,天氣時常是陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發抑郁癥。抑郁癥的發生多由內因即七情過激所致,七情包括了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。綜觀中西醫學的觀點,為避免冬季給抑郁癥朋友帶來的不利因素,所以在此節氣中要注意精神的調養。清代醫學家吳尚說過:“七情之病,看花解悶,聽曲消愁,有勝于服藥者也!

            ◆運動養生

            以溫和的有氧運動為主。溫馨提示:由于下雪降溫開始,在做調理的過程中注意。

            比較合適“補”的季節,除了食補養生外,中醫傳統的艾灸療法可以起到很好的治療保健作用。謝錫亮艾灸養生館專業的艾灸師團隊經過不斷學習和研發,采用熱敏懸灸技術,以其顯著的功效,無痛溫和的手法,來扶補陽氣,調理身體平衡。利用艾草天然的藥效及熏灼的火力,刺激經絡腧穴,打通經脈,調節臟腑,增強新陳代謝從而達到祛病防病的作用。

            小雪時節,飲食進補應注意以下幾點:

            一、湯、粥、水多飲、清火溫補

            小雪時節,天氣還未太冷,人們卻已經穿得嚴實了,體內熱氣不易散發;喜歡吃熱乎乎的食物,更助長體內的的火氣;再加上室內開始了供暖,人們很容易就會上火,口干鼻燥,口腔潰瘍,臉上生小疙瘩等癥狀會比較多。

            所以,多喝湯、多喝粥、多喝水,可起到清火降氣、滋補津液的作用。

            二、少吃辛辣食物,適當食用酸性食物

            冬季主收斂,應該少吃生發的食物,適當吃一些酸性食物,軟化血管,預防心血管病的發生。

            三、飲食切忌太過燥熱

            小雪時節,人們喜歡進補以抵御寒冷。但是不是所有的熱性食物都適合在這個季節食用,燥熱的東西吃得太多容易上火。

            比如說,進食太多煎炸、烘烤的食物,以及飯菜中加入太多的辣椒、胡椒等調味料,都會引起燥熱癥狀,一定要控制用量。

            四、適當吃一些涼性食材

            冬天人們衣服穿得多,室內溫度高,還不愿意常開窗戶通風,戶外運動量也被減少,很容易造成體內積熱,不能及時散發;飲食卻比其他季節增加了熱性食物,很容易導致肺火旺盛。

            所以根據自己的身體情況選擇一些“涼”性食物,有助于幫助身體“降火”?晒┻@個季節選擇的涼性食物有:蘿卜、蓮子等。

            五、進食有助于心情改善的食物

            小雪時節,萬物蕭索,心情很容易受其影響而消沉。這時候的飲食中,吃一些有助于心情改善的食物,對人的心理健康有益。

            香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜,以及全麥面包、動物肝臟等,含有改善心情的食物,建議增加進食量。

            相關文章推薦:

            ★小滿是幾月幾日 小滿節氣養生須知  ★生活小常識:雨水節氣養生注意事項

          4小雪節氣養生食譜推薦

            排骨燉白菜

            準備及烹飪時間:100分鐘

            特色:雖說現在市場上什么樣的新鮮蔬菜都有,但只有見到白菜的時候,才覺得冬天真的來了。做出一道好吃的菜并不在于選料多么復雜。比如白菜和排骨,幾乎不用任何技巧,做出來也會讓每個人都能吃得心滿意足。

            主料:豬排骨300g白菜150g

            輔料:蔥段15g姜片15g枸杞10g

            調料:鹽1小匙醋1/2小匙料酒1小匙香油少許

            做法:

            1.將排骨剁成小段,洗凈,白菜洗凈切成5cm左右的長段。2.將豬排骨在沸水中飛水,洗凈血沫,這樣做是為了不讓最后的成品中有血腥味。3.將排骨放入鍋中,倒入適量清水,加入姜片、蔥段、枸杞、少許醋和料酒煮至排骨熟。放醋的目的主要為了能減少排骨煮制的時間,并去除腥味,加入料酒則可以使味道更佳,但量不宜多,以免排骨變味。4.然后放入白菜煮熟。喜歡吃軟爛的白菜的人可以多煮一會兒。5.最后可根據個人愛好放鹽調味,再點上少許香油即可。

            溫馨提示:這道菜本身就有排骨的鮮味,而且湯汁充足,所以吃菜之前可以先盛出一碗湯來,然后按照自己的口味單獨在碗中調味,就可以享受一道美味的飯前開胃湯了。

            枸杞紅棗烏雞湯

            材料:杞子40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。

            步驟:一、將烏雞洗凈,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝干水。

            二、杞子用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水。

            三、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。

            四、瓦煲內加入清水,先用猛火對水開,然后放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時。

            與一般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

            適合一切身體者,尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。

            小雪開始就是萬物養生最適宜的季節,《史記》云:夫春生夏長,秋收冬藏,此天道之大經也。所以冬季養生,我們自然養生堂要講究天人合一,順天而行,既要借助自然之勢,順天而“藏”,還要主動出擊,借天而“補”,達到養生祛病,延年益壽的目的。

            相關文章推薦:

            ★谷雨是什么意思 八大谷雨養生食譜推薦

          相關詞條: 金迪木門 寒露
          本文首發于裝修123網,轉載請注明原文地址:
          分享到:更多
          點贊 收藏

          網友評論:

          還可以輸入200個字
          今日還剩 188 個名額
          50分鐘前 寧波王女士搶到一個名額 12分鐘前 遂寧吳女士搶到一個名額 14分鐘前 成都楊先生搶到一個名額 14分鐘前 北京賀先生搶到一個名額 20分鐘前 上海吳女士搶到一個名額 30分鐘前 成都陳先生搶到一個名額 1分鐘前 南寧趙女士搶到一個名額 1小時前 廣州唐先生搶到一個名額 3小時前 武漢楊女士搶到一個名額 20分鐘前 綿陽寧女士搶到一個名額 5小時前 福建李女士搶到一個名額 2小時前 成都廖女士搶到一個名額

          菜鳥裝修寶典

          相關問答

          Copyright 2013 zx123.cn,專業裝修網-裝修123網 版權所有,并保留所有權利。
          ICP備案證書號:蜀ICP備11025193號    手機版 | 電腦版
          黄片视频_日本一级做人爱c_一级做人爱c视频自己